Ponnari-toiminta

Ponnari on voimisteluryhmä lapsille, jotka tarvitsevat erityistä ohjausta ja tukea liikkumisessa. Se sopii kaikenikäisille koululaisille, niin pienille kuin isommillekin. Voimisteluohjelma on kehitetty alunperin Suomen Voimisteluliitossa, josta Espoon Telinetaiturit ovat ottaneet mallia vuodesta 1996 alkaen. Ryhmän tavoitteena on rohkaista lasta liikkumaan voimistelun avulla sekä itsenäisesti että yhdessä muiden lasten kanssa. Ammattitaitoiset ohjaajat huomioivat lapsen yksilölliset tarpeet ja valmiudet, jotta lapsi oppisi liikunnallisia taitoja itselleen sopivalla tavalla.

JVoimistelussa lasta ohjataan tutustumaan oman kehon hallintaan ja motorisiin taitoihin erilaisten voimistelutelineiden ja temppujen avulla. Ponnarissa pyritään erilaisiin liikunnallisiin ilmaisumuotoihin. Yhtä tärkeitä ovat onnistumisen kokemukset ja liikunnan riemu niin lapselle kuin ryhmällekin, jossa sallitaan myös persoonallisuus.

Espoon Telinetaitureissa toimii tällä hetkellä kolme ryhmää, jotka kokoontuvat lauantaisin Tuulimäen väestösuojassa Tapiolassa lauantaisin. Ryhmässä on noin kahdeksan lasta sekä kaksi ohjaajaa. Tunnin kestävässä voimistelussa pelataan ja leikitään alkulämmittelyksi, ja tämän jälkeen harjoitellaan erilaisia voimisteluliikkeitä kuten tasapainoa, koordinaatiota, liikkuvuutta ja voimaharjoittelua. Jokaisella lapsella on oma Ponnari-vihkonsa, johon ohjaajat mahdollisuuksien mukaan kirjoittavat kotiin terveiset tunnin sujumisesta. Näin lapsen vanhemmat pysyvät ajan tasalla vaikka eivät olisikaan seuraamassa tuntien kulkua.

Harjoitusryhmät
Ponnariryhmät harjoittelevat Tuulimäen väestönsuojassa (Itätuulenkuja 9) kerran viikossa tunnin kerrallaan. Syyskauden 2011 toiminta alkaa 22.8.2011 alkavalla viikolla.

Lauantai
Ryhmä 1: klo 10.05-11.05
Ryhmä 2: klo 11.10-12.10
Ryhmä 3: klo 12.15-13.15

Miten pääsen mukaan?
Tiedustelut ja ilmoittautumiset toiminnasta vastaavalle harrastekoordinaattorille Shahlan Namiqille, puh. 050 350 6100 tai s-postitse osoitteeseen tytot(a)espoontelinetaiturit.fi. Ponnaritoiminnan vastuuhenkilö Shahlan Namiq on pitkään seuran toiminnassa mukana ollut kilpa- ja harrastajavalmentaja.

Kenelle ryhmä sopii?
Parhaiten sopii kehitysvammaisille ja motorisesti kömpelöille lapsille. Puhumattomuus ei ole este mutta kävelykyky olisi oltava.

Minkä ikäisille?
Meillä on ollut lapsia ja nuoria 5-vuotiaista aina 23-vuotiaisiin asti. Nuoremmat ovat yleensä aloittaneet ensimmäisessä ryhmässä ja siirtyvät sitten pituuden ja iän kasvaessa toiseen ryhmään.

Montako ohjaajaa on paikalla ja mitä koulutuksia heillä on?
Ohjaajia on aina paikalla 2 kpl ja heidän koulutuksensa vaihtelee: mm. toiminta- ja fysioterapeuttiopiskelijoita, liikunnanohjaajia ja koulukäyntiavustajia. Lisäksi aika monella on itsellään voimistelutausta ja seuran tarjoamaa koulutusta lasten ohjaamisesta.

Mitä tunneilla tehdään?
Perusidea on löytää kaikille mieluisa harrastus liikunnan parista. Tärkeää on myös sosiaalinen vuorovaikutus ja ryhmään kuulumisen tunne. Monille tämä on toiminut PONNAHDUS-lautana muihin liikuntaharrastuksiin (mm. jalkapallo, sähly, yleisurheilu, judo, luistelu jne.).

Kuinka kauan yksi Ponnari-tunti kestää?
Ryhmät harjoittelevat tunnin eli 60 min viikoittain lauantaisin. Jokainen voimistelija saa Ponnari-vihon johon tunnin päätyttyä pyritään kirjoittamaan, mitä olemme tehneet ja mahdollisesti oppineet tunnin aikana. Vihkoihin saavat voimistelijat myös laittaa tarroja.