fbpx

Team Tokyo -leiri

Syyslomaleiri 7-15 vuotiaille pojille

Team Tokyo 7-15 v poikien telinevoimisteluleiri järjestetään syyslomaviikolla Vitikan salilla. Ohjaajina toimivat Tokyon olympialaisiin tähtäävät huippu-urheilijat. Leiri on tarkoitettu kaikentasoisille urheilijoille aloittelijasta edistyneisiin.

Osallistujat jaetaan kahteen ryhmään 7-10 v ja 11-15 v leirin alussa. Leirille otetaan 20 ensimmäistä ilmoittautunutta.

Leirillä harjoitellaan kaikilla kuudella poikien telineillä ja tehdään telinesarjoja.

Aika, paikka ja hinta

15.10.-17.10. (TI, KE ,TO) klo 12:30-14:30

Vitikka 4B, telinevoimistelusali

Leirin hinta on 50€

Leiriohjelma

Tiistai 15.10. 12.30-14.30

Ohjaajien esittäytyminen, salin ja telineiden esittely, ohjelmanesittely. Tutustuminen ryhmäläisiin ja ryhmäjako iän mukaan. Lämmittelyliikkeet permannolla.

30 min. HEVONEN
30 min. PERMANTO
20 min. VOIMAT
10 min. VENYTTELY

Keskiviikko 16.10. 12.30-14.30

15 min. RYHMÄT KASAAN JA LÄMPPÄ
35 min. RENKAAT
35 min. NOJAPUUT
20 min. VOIMAT
10 min. VENYTTELY

Torstai 17.10. 12.30-14.30

15 min. RYHMÄ KASAAN JA LÄMPPÄ
35 min. HYPPY
35 min. REKKI (remmit käyttöön)
20 min. VOIMAT
10 min. VENYTTELY

Leiriohjaajat

Ape TI, KE, TO klo 12.30-14.30

Robert TI, KE klo 12.30-14.30

Emil TI, TO klo 12.30-14.30

Oskar KE, TO klo 12.30-14.30