Akrobatiavoimistelu on näyttävä ja innostava voimistelulaji, joka koostuu erilaisista nostoista, heitoista, kiinniotoista ja yksilöliikkeistä. Voimistelijalta vaaditaan taidokasta voimankäyttöä, erinomaista liikkuvuutta, ketteryyttä sekä hyvää tasapaino- ja koordinaatiokykyä.

Kaikki ryhmät ovat tarkoitetut sekä pojille että tytöille.  Akrobatiavoimistelun alkeet -ryhmä on tarkoitettu lapsille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta voimistelusta tai vastaavista lajeista. Perustason ryhmää suositellaan niille, jotka ovat käyneet alkeisryhmässä, tai joilla on jotain voimistelullista tai tanssillista taustaa.

Jatkoryhmä on tarkoitettu perustason ryhmän suorittaneille voimistelijoille, tai niille joilla on jo voimistelutaustaa. Voimistelijoille suositellaan myös jossain muussa voimistelun harrasteryhmässä käymistä (telinevoimistelu, trampoliini tai TeamGym).

Harrasteryhmien lisäksi EsTT:ssä on akrobatiavoimistelun kilparyhmä, joka harjoittelee kolmesta neljään kertaa viikossa.  Ryhmästä saa lisätietoa lajivastaavalta.

 

Syksyn 2017 harrasteryhmät:

Akrobatiavoimistelun alkeet. Ryhmään osallistuvilla ei  tarvitse olla aikaisempaa kokemusta lajista tai muusta voimistelulajista. Ryhmä vastaa telinevoimistelun harrasteryhmien pronssiryhmää. Tunneilla lähdetään harjoittelemaan voimistelun perusliikkeitä. Harjoitettavia liikkeitä ovat mm. kuperkeikka, takaperin kuperkeikka, kärrynpyörä, päälläseisonta ja käsinseisonta tukea vasten, jne. Lisätietoa lajista https://www.youtube.com/watch?v=qTW4v9didyA
Akrobatiavoimistelun alkeisjatko. Ryhmään osallistuvilla tulee olla aikaisempaa kokemusta jostain voimistelulajista tai hyväksytty suoritus akron alkeiden merkkisuorituksesta. Tunti vastaa telinevoimistelun harrasteryhmien hopearyhmää. Tunneilla harjoitetavia liikkeitä ovat mm.  käsinseisontakuperkeikka, takaperin kuperkeikkaa suorin käsin kuppiin, valsettikärrynpyörä, käsinseisonta ilman tukea, siltakaadot jne. Lisätietoa lajista https://www.youtube.com/watch?v=qTW4v9didyA
Akrobatiavoimistelun keskitaso. Ryhmään osallistuvilla tulee olla aikaisempaa kokemusta jostain voimistelulajista tai hyväksytty suoritus akron alkeisjatkon merkkisuorituksesta. Tunti vastaa telinevoimistelun harrasteryhmien kultaryhmää. Tunneilla harjoitetavia liikkeitä ovat mm.  käsinseisontakuperkeikka suorin jaloin, takaperin kuperkeikkaa käsinseisontaan, arabialainen kärrynpyörä, puolivoltti jne. Lisätietoa lajista https://www.youtube.com/watch?v=qTW4v9didyA
Alkeet ma klo.18.00-19.00 tai ti klo.19.00-20.00 tai pe klo.19.00-20.00
Alkeisjatko ma klo.19.00-20.00 tai ti klo.18.30-19.30 tai pe klo.19.00-20.00
Keskitaso ti klo.19.30-21.00 tai ke klo.18.00-19.30 tai to klo.18.30-20.00
Aikuiset ma klo.20.00-21.30 tai ke klo.19.30-20.00
Perheakro ti klo.18.30-19.30 tai ke klo.14.00-15.00 tai pe klo.9.30-10.30

Akrobatiavoimistelun ryhmät harjoittelevat Tuulimäen väestönsuojan peilisalissa sekä telinesalissa.
Osoite: Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo

 

Säännöt

Espoon Telinetaitureiden pelisäännöt

Suomen Voimisteluliiton Yleiset kilpailu- ja kurinpitosäännöt 2015

Yhteydenotot

Akrobatiavoimistelun lajivastaava ja harrastekoordinaattori:

Katerina Collin

0400739541
akro(a)espoontelinetaiturit.fi

Lisätietoa lajista