Uusi PowerGym tuo voimat ja liikkuvuuuden

Uusi PowerGym tuo voimat ja liikkuvuuuden

Voimisteluliiton uusi PowerGym tunti on aikuisten voimaa, taitoa ja liikkuvuutta kehittävä liikuntamuoto.  Tunti kestää 1,5h, josta varsinainen treeni on 55min. Alkuun ja loppuun tehdään hyvät lämmittelyt ja kehonhuollot. Harjoitukset ovat kerran viikossa ja oppeja voi jatkaa kausimaksuun kuuluvilla omatoimiharjoitteluvuoroilla. PowerGym sopii sekä miehille että naisille eikä se vaadi aikaisempaa voimistelutaustaa.

PowerGym tunnit järjestetään Tuulimäessä lauantaisin klo 13:45 – 15:15. Kauden pituus on 16 ohjattua kertaa 27.1. – 19.5.

Kts video